Pesquisa – Academias não são locais de alto risco para Covid 19

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Pesquisa feita em 17 países europeus mostra que a chance de ser contaminado é baixa, e os benefícios à saúde superam perigo. Segundo coordenador da pesquisa, o exercício físico frequente pode ajudar a diminuir a gravidade da Covid-19 e auxiliar psicologicamente o...
Correr pode trazer mais felicidade

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A corrida é uma das melhores coisas que você pode fazer para o seu cérebro. Ela aumenta a produção de novas células cerebrais, retarda o seu envelhecimento e melhora o fluxo de nutrientes para o cérebro. E o melhor, ela pode garantir uma dose extra de felicidade! Ter...